A psicoterapia é recomendada nos casos de transtornos de humor como depressão, ansiedade, bipolaridade, transtornos de personalidade, etc.

É indicada para auxiliar no enfrentamento de situações adversas, adaptação às doenças ou novos momentos da vida, controle do peso, dificuldades sexuais, lutos e perdas, conflitos nas relações interpessoais.

Também é útil buscar a psicoterapia para o autoconhecimento e para desenvolver habilidades que faltam para empreender mudanças na vida.

Quando estiver enfrentando algum grau de desconforto emocional ou sofrimento psíquico, ou deseja mudanças em sua vida.

Conhecida como o tratamento através da palavra, consiste em consultas geralmente semanais ou quinzenais (conforme o caso), de cerca de 50 minutos, em que terapeuta e paciente buscam entender o padrão de funcionamento mental, as defesas, habilidades, fragilidades do indivíduo, buscando a modificação do comportamento, dos afetos e da interpretação dos fenômenos da vida.

Atenção: psicoterapia não é aconselhamento! O psicoterapeuta vai lhe conduzir a descobrir seu próprio modo de resolver problemas e de promover mudanças!

Psicólogos clínicos ou psiquiatras com formação em psicoterapia. Procure se informar sobre quais especializações e títulos o profissional possui, pois, significa que ele está sempre aprimorando a sua prática.

Cuidado! Muitas pessoas  se auto intitulam atualmente “terapeutas” ou “psicoterapeutas“. A prática da psicoterapia, por lei, é restrita aos profissionais médicos/psiquiatras e psicólogos, regidos pelos seus Conselhos Profissionais.

Somente profissionais devidamente registrados nos Conselhos garantem um trabalho dentro do Código de Ética de suas profissões.

O psicólogo é o profissional graduado na Faculdade de Psicologia, que estuda durante 5 anos a ciência e a prática da Psicologia nas áreas clínicas, de empresas, escolar, comunitária, institucional, etc, capacitando-se para atuar em variados espaços que necessitem ou se beneficiem do conhecimento psicológico sobre os indivíduos, grupos e sociedade.

O psiquiatra é um médico, que faz graduação de 6 anos em Medicina e residência ou especialização em Psiquiatria. O psiquiatra prescreve medicações para distúrbios mentais; já o único profissional habilitado para realizar testes psicológicos é o psicólogo.

Ambos os profissionais podem utilizar a psicoterapia como forma de trabalho na área clínica. É comum que esses profissionais trabalhem juntos, sendo que geralmente o psiquiatra faz o diagnóstico psiquiátrico, prescrição e acompanhamento do uso de medicações, enquanto o psicólogo faz a psicoterapia.

Não é possível precisar o tempo de um tratamento psicológico, pois isso não depende apenas do profissional, mas principalmente das capacidades, da motivação, do comprometimento e da complexidade do quadro do paciente.

O tempo também varia conforme o tipo de psicoterapia: existe a psicoterapia breve focal, a psicoterapia de apoio de curta duração, a psicoterapia de apoio de longa duração, a psicanálise ou psicoterapia de orientação analítica, etc.

Os psicólogos podem realizar consultas terapêuticas, consultas de orientação ou psicoterapia. O ideal é você realizar um primeiro atendimento para conversar sobre o que estaria indicado para o seu caso em particular.

O valor de uma consulta psicológica varia de profissional para profissional. Depende da técnica utilizada, da experiência e do currículo do profissional, etc.

Grande parte dos psicólogos baseia o valor de consulta pela tabela do Conselho Federal de Psicologia, que pode ser encontrado no link no rodapé desse site ou clicando aqui.

O CFP define, para cada tipo de atendimento psicológico um valor mínimo, um valor médio e um máximo. Os psicólogos também ajustam esse valor pelo momento do mercado e negociam levando em conta a situação do paciente. O ideal é agendar um primeiro atendimento e conversar sobre qual seria o seu caso.